Danseuse depuis que j’ai quatre ans, c’est plus tard que j’ai découvert le sport, notamment la pratique du fitness (musculation, cardio-training..).
Après mes études en école de danse professionnelle, je me suis tournée vers les pratiques sportives, afin d’entraîner et d’utiliser autrement mon corps au service de ma pratique de prédilection qu’est la danse.
J’ai donc découvert dans un premier temps le fitness au poids de corps, sous forme d’entraînements de type cardio-training ou de type H.I.I.T, puis j’ai découvert la pratique de la musculation en salle, pour tenter de repousser mes limites, me lancer un autre challenge, mais toujours au service de la danse.
J’ai ensuite découvert le Pilates, qui est une pratique beaucoup plus douce, mais qui permet le renforcement des muscles profonds et une meilleure mobilité articulaire.
Ces pratiques m’apportent une autre vision du corps dans le mouvement dansé.
